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關於 拉肚子 喝牛奶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在拉肚子 喝牛奶這個產品中，有189篇Facebook貼文，粉絲數超過121萬的網紅健康世界，也在其Facebook貼文中提到， 牛奶什麼時候喝最好？空腹不能喝牛奶？...
　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過8,170的網紅English Digest 實用空中美語，也在其Youtube影片中提到，English Digest實用空中美語雜誌訂閱： http://shop.english4u.net 加入我們的粉絲團： https://www.facebook.com/AMCfanpage 想要English Digest實用空中美語雜誌專人導讀？ 『空中美語空中家教』解決你的英文大小事，歡迎...

「拉肚子 喝牛奶」的推薦目錄：


拉肚子 喝牛奶 在 健康世界 Facebook 的精選貼文

健康世界 By 健康世界

2021-09-17 20:40:25 有 31 人按讚
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牛奶什麼時候喝最好？空腹不能喝牛奶？

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拉肚子 喝牛奶 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-17 11:06:22 有 259 人按讚
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對！沒錯！阿雞又開團了！但我可是每樣東西都自己試了一段時間，真心喜愛才推薦給你❤️然後因為希望對產品負責，每個月的開團次數也很有限，謝謝很挺我的品牌們🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️

這次開團的是來自澳洲的知名品牌「MILKLAB」植物豆奶。因為每次喝到牛奶🥛阿雞就會一直拉肚子或是脹氣，所以我一直都在尋找美味好喝的豆奶～終於讓我找到MILKLAB😍😍😍

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阿雞開團，總共有四種不同風味的豆奶，有夏威夷豆奶、杏仁奶、豆奶、椰奶！（夏威夷豆奶、杏仁奶都有堅果天然的油脂和蛋白質，當這兩種物質碰撞在一起，常溫下即會產生自然的小塊狀沈澱物，是正常現象喔！）

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我除了每天都會用它來打水果豆奶跟莓果豆奶冰沙，也會用它來做我的山形吐司🍞，那個豆奶香真的超誘人的！甚至偶爾我也會拿來入料理，炒蛋加點豆奶一起，再加上毛豆，營養滿分💯當然～用它來搭配咖啡☕️、純飲也是可以！

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📌口味香醇濃厚，單喝、加茶加咖啡、搭早餐麥片、甜點料理都適合
📌世界咖啡大賽指定品牌，專業咖啡師也推崇的口感品質，現在自己在家就可以喝到

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#MILKLAB #全球知名品牌 #植物奶喝起來 #你不能喝牛奶的朋友

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拉肚子 喝牛奶 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-08 19:31:44 有 162 人按讚
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朋友：你喝牛奶和拿鐵會拉肚子，乳糖不耐不舒服還喝喔？
我：乳糖不耐？那是啥？可以吃嗎

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拉肚子 喝牛奶 在 English Digest 實用空中美語 Youtube 的最佳解答

English Digest 實用空中美語 By English Digest 實用空中美語

2020-10-06 16:00:05 有 351 人看過 有 3 人喜歡
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拉肚子 喝牛奶 在 English Digest 實用空中美語 Youtube 的精選貼文

English Digest 實用空中美語 By English Digest 實用空中美語

2020-10-06 16:00:01 有 381 人看過 有 4 人喜歡
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拉肚子 喝牛奶 在 好食課 Youtube 的精選貼文

好食課 By 好食課

2020-04-14 21:45:00 有 603 人看過 有 12 人喜歡
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『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過
有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀
像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。

而這些症狀總令人馬上聯想到乳糖不耐症
但其實喝牛奶不舒服，不一定都是乳糖不耐症
你也可能是對酪蛋白敏感喲！
快來聽聽營養師怎麼說！



❗️更多影片看這裡❗️
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好食課

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社群媒體上有些相關的討論：

拉肚子 喝牛奶 在 [討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥>< - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Drummer14 (血族女妖)
看板WomenTalk
標題[討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥><
時間Thu Apr 29 11:56:48 2021

我超級喜歡乳製品，到咖啡廳都會不自覺的點拿鐵喝
但我有乳糖不耐症的問題 (感覺亞洲人很容易這樣QQ)
喝完沒多久，半小時內一定會跑去拉肚子~
我同事更猛，
她就直接把牛奶當瀉藥灌，靠它解便秘的問題~

雖然有些文章說牛奶其實沒想像中對人體這麼有益
但我沒辦法放棄那種香濃的口感><
目前早餐會以燕麥奶、杏仁奶這種植物奶來代替~
時間久了發現其實好像還不錯？
而且莫名我自己最近皮膚變好了，也不知道是不是少喝奶製品的問題

常常會在想一個問題，為什麼古時候的人要讓我們喝羊奶、牛奶呀？
明明正常的觀念就是，這些動物是為了給牠的小朋友喝的
現在有唸生物也知道物種之間差異很大
女孩們覺得牛奶真的是人類的日常生活食物
還是其實它一直都是被誤用而已？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.22.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619668610.A.A3D.html
推 caro770880: 每天喝每天喝就習慣惹 04/29 12:00
推 cashko: 乳糖不耐好像常喝就能習慣了，不過如果一陣子不喝牛奶，再 04/29 12:02
→ cashko: 喝時就又會犯 04/29 12:02
→ queenie45: 乳糖不耐~ 人是唯一長大後還會喝奶的動物 04/29 12:02
→ vdml: 去買乳糖分解酵素 交到牛奶裡面來喝 04/29 12:06
→ SweetLee: 我從小喝牛奶就吐 沒辦法體會 04/29 12:07
→ eva19452002: 有一派是說人類喝牛奶對身體不好，會提倡喝牛奶好是 04/29 12:17
→ eva19452002: 畜牧業的陰謀，就跟波菜一樣，用一個卜派卡通來洗腦 04/29 12:18
→ eva19452002: 波菜鐵質最高，但鐵質最高的並不是波菜 04/29 12:19
推 Ommmm: 我去韓國旅行時，他們便利商店有賣給乳糖不耐的牛奶，單人 04/29 12:29
→ Ommmm: 飲 04/29 12:29
→ Ommmm: 台灣Costco 也有賣，不過超大罐 04/29 12:29
推 vV070413: 對我最有效瀉藥是統一無糖豆漿 04/29 12:39
推 roger60801: 我也是每喝必拉，如果飲料有加萵苣纖維，那種也會狂 04/29 12:41
→ roger60801: 拉 04/29 12:41
推 cashko: 有賣乳糖不耐的牛奶+1 04/29 12:45
推 halulu: 喝燕麥奶之類的 如果有在減醣/低醣飲食的注意一下 04/29 12:45
→ halulu: 100毫升燕麥奶有8.1公克碳水化合物 04/29 12:46
→ halulu: https://www.edh.tw/article/26134 04/29 12:47
→ leo5916267: 為了喜歡的事情付出，我想這就是回憶中最甜蜜的負擔 04/29 13:05
推 cashko: 我爸也有，但他喝久了就還好，一陣子不喝又會有 04/29 13:28
推 xulu0: 就是一種很好喝但傷胃的飲料，跟喝酒一樣，都要適量 04/29 14:01
推 lovehinata: 想起有天我睡前灌了一罐936ml的果汁牛乳，半夜肚子痛 04/29 14:02
→ lovehinata: ，第一次感受到用肛門尿尿的感覺... 04/29 14:02
→ albuca0603: 我小時候也乳糖不耐，喝鮮奶就拉，長大後是喝牛奶「過 04/29 14:09
→ albuca0603: 敏」一喝就流鼻水鼻塞，而且過了十幾年都不知道問題出 04/29 14:10
→ albuca0603: 在牛奶，還以為是自己本來就鼻子過敏。 04/29 14:10
推 Beaua: 原來有乳糖不耐的牛奶@@ 04/29 14:13
推 sumireko: 我也乳糖不耐，之前常喝就慢慢適應了，一陣子沒喝又拉爆 04/29 14:33
→ sumireko: 哈哈哈 04/29 14:33
推 ThxGod: 亞洲人比較容易乳糖不耐 04/29 15:47
推 Anyotw: 你喝豆漿就好 04/29 16:35
推 ymx3xc: 連續每天喝就會適應了,但只要停止喝 就又會復發. 04/29 17:46
推 logman: 牛奶有很大比例是牛身體發炎流出來的膿喔，而且有很多研究 04/29 17:46
→ logman: 顯示牛奶是過敏原，這種東西少喝為妙 04/29 17:46
→ ymx3xc: 我個人因減肥 也直接不喝惹 戒糖戒奶 好處多多~ 04/29 17:47
推 scholaray: 國民健康署的每日飲食指南 其中一項就是乳品類哦 04/29 17:50
→ scholaray: 不喝牛奶也要改吃其他乳製品才會營養均衡 04/29 17:50
推 logman: 現代人根本營養過剩了，沒必要一定要去攝取有風險的營養食 04/29 17:53
→ logman: 品，牛奶中的營養從植物性的豆漿也能獲得 04/29 17:53
→ colorclover: 現在還是有推薦喝牛奶的人 他們晚上怎麼睡得著 04/29 18:35
推 sanelien: 我是喝牛奶會脹氣,但很神奇的有些牌子的牛奶不會,後來固 04/29 19:11
→ sanelien: 定喝不會讓我脹氣的牛奶 04/29 19:11
推 koorinashi: 我也是！便秘會喝牛奶通便+1 -///- 04/29 19:51
推 abyepi: 喝牛奶，大冰奶都無感 04/29 20:02
→ Ludwig1003: 我覺得不存在什麼錯誤不錯誤的欸 就是物盡其用而已 也 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 不是所有人都認為牛奶是人類的日常生活食物 再來如果 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 要討論物種間差異很大的部分 也要看你是怎樣定位牛奶 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 的角色 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 除非要拿來與人類母乳相提並論 不然單純作為能量來源 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 的一種應該是沒什麼好說的@@ 04/29 20:40
推 haehae311444: 一堆在那危言聳聽的... 04/29 21:48
→ onlymoonoo: 加養樂多下去就沒事了 04/29 22:12
推 grower: 我覺得不是日常生活食物…以前古時候還能說環境不好 現在 04/29 22:12
→ grower: 還要喝人家奶幹嘛 好怪 04/29 22:13
推 bearlove123: 和品牌也有關係，我自己就是只能喝某些牌子 04/29 23:16
→ ymx3xc: 跟品牌沒有關係,乳糖不適就是只要碰到鮮奶 牛奶 就會烙賽 04/29 23:18
→ tinybunny: 常喝就拉習慣了 04/29 23:54
推 neonini: 改喝燕麥奶或少喝牛奶等看能否減少狀況 04/30 00:05
→ evevt: 以前上過營養學教授的課，比較母奶和牛奶成分差異，其實牛 04/30 00:07
→ evevt: 奶沒那麼適合人類，其實也不是必需品 04/30 00:07
→ evevt: 更不用說很多人會過敏腹瀉長痘了 04/30 00:07
→ evevt: 當然有人喝了沒事就喝 04/30 00:07
推 hiris: 乳糖不耐的解法是多喝一點，試試看！ 04/30 00:17
推 cashko: 都在吃人家肉了，當然也會有喝人家奶啊，容易引起過敏都 04/30 01:09
→ cashko: 食物奶蛋豆麩都有 04/30 01:09
推 ru8fu6ly: 我覺得要看乳源耶，我有遇過乳糖不耐的 04/30 03:07
→ ru8fu6ly: 但是喝到某牌的奶突然沒有一直拉 04/30 03:07
推 lorena409: 動物奶不喝其實也不會死，個人因為乳糖不耐皮膚過敏， 04/30 05:36
→ lorena409: 已經很多年沒喝過鮮奶了（乳製品會吃但只有偶爾）除了 04/30 05:36
→ lorena409: 身體變好之外，根本什麼事都沒發生 04/30 05:36
推 lovelight: 牛奶根本不是必需品 04/30 06:08
→ h921440: 牛奶不要喝太多 04/30 06:41
推 iKJack: 我都醱酵完再喝，以前的人沒有冰箱也沒有滅菌，喝的都是微 04/30 07:06
→ iKJack: 生物先醱酵後的東西。你買一瓶牛奶放冰箱一兩個禮拜後再 04/30 07:06
→ iKJack: 喝看看就知道了，雖然會凝塊，但真的不錯！ 04/30 07:06
→ ingridlyon: 喝牛奶真的幫助長高啊 去看看日本小孩的平均身高已經 04/30 07:38
→ ingridlyon: 超過台灣了 04/30 07:38
→ ingridlyon: 荷蘭人以前平均身高也只有160 也是靠牛奶 可以自己去 04/30 07:39
→ ingridlyon: 查 04/30 07:39
推 lovelight: 樓上......靠牛奶???你一定誤會了什麼 04/30 08:00
推 parappa18: 菊苣纖維=/=萵苣纖維 某樓 04/30 08:46
推 lagercat: 我直接喝牛奶，不只會拉肚子，嚴重還會發燒。但如果是 04/30 09:20
→ lagercat: 少量加在咖啡裡面，也是會拉肚子，不過不會發燒就是了 04/30 09:20
推 cashko: 日本學童喝牛奶是政策 04/30 10:53
→ cashko: 04/30 10:54
→ cashko: 04/30 10:55
推 asher02: 喝調味乳 04/30 12:18
→ charmshy186: 幾年代了還有人認為牛奶有益無害？ 04/30 12:37
推 zoutzuur: 喜歡就喝 含糖飲料對身體不好大家還不是喝 04/30 12:59
推 zoutzuur: cashko這是cherry picking 沒有考慮現在人營養均衡 04/30 13:02
→ zoutzuur: 除非飲食結構不變下只加牛奶去驗證不然很難說有關 04/30 13:03
推 ron7: c大的附圖 看起來跟牛奶沒有關係耶 二戰後還沒給牛奶前曲線 04/30 13:31
→ ron7: 就開始上升了不是嗎 感覺就是戰後整體營養變好的結果 04/30 13:31
推 xsoho: 什麼年代了還在說牛奶有害無益 04/30 14:06
→ xsoho: 不如說大概都應該改吃素最有益處好了 04/30 14:07
→ xsoho: 而且關營養什麼事？喝可樂營養嗎？喝奶精茶營養嗎？是不是 04/30 14:08
→ xsoho: 全部都要附上科學證據？ 04/30 14:08
推 stammer: 跟大冰奶一樣意思 04/30 14:23
推 rfa0323: eve大的營養學跟我上的完全不一樣 04/30 15:14
推 cashko: 不知道，那是新聞報導的日方資料，我只是放上來說這是日 04/30 17:41
→ cashko: 方覺得有差所以延續政策，而台灣醫生也有人持同樣觀點， 04/30 17:41
→ cashko: 至於到底影響多大，我不是醫學或營養學相關專業就不清楚了 04/30 17:41
→ cashko: 但有一種論調說不要喝牛奶理由竟然是因為牛奶本來就不是要 04/30 17:42
→ cashko: 給人類喝的所以不適合，我想說除了母乳，世上沒有東西是 04/30 17:42
→ cashko: 生來就要給人類食用的 04/30 17:42
推 paulsama: 練習會改善，先從5ml開始每天喝，不會拉肚子後再加5ml， 04/30 18:58
→ paulsama: 直到正常 04/30 18:58
→ paulsama: 喝牛奶利大於弊 04/30 18:59
→ WL855470: 照喝，通腸胃，一舉兩得 04/30 20:33
→ j2585366: 平常的飲食鈣含量通常不太夠，靠牛奶來補 04/30 23:53
→ teddy72: 優酪乳可以替代 05/01 08:16
推 CT501: 我也乳糖不耐 從小不愛牛奶 一喝就便.. 05/03 12:05
推 cherryred: 喝牛奶弊大於利的人路過，最討厭別人說牛奶營養，過敏 05/07 12:39
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乳糖不耐症(Lactose intolerance) ，主要是指身體無法完全消化乳糖，因而在吃了乳製品後，產生拉肚子、排氣和脹氣…等等症狀，是一種對含有乳糖的食物耐受 ...

#20. 喝牛奶會拉肚子和過敏？不能喝牛奶還有這些補鈣蔬菜！

有些人不願意喝牛奶是因為喝牛奶會拉肚子，這就是所謂的「乳糖不耐症」。尤其像我們東方人，常常就會有這樣的現象。現在其實有無乳糖的牛奶，或者不要一次喝，慢慢喝再 ...

#21. 乳糖不耐症不能喝牛奶？原因、症狀、診斷、治療一次看懂

你是否有一喝牛奶就反胃想吐的問題呢？這種狀況來自於乳糖不耐症（Lactose intolerance），乳糖不耐症相當常見，不過患有乳糖不耐症就不能喝牛奶或吃乳製品嗎？

#22. 寶寶喝牛奶腹瀉原因及改善方法 - 媽媽育兒百科

嬰幼兒喝牛奶過敏，拉肚子，家長應對方法。 一、三種寶寶喝牛奶易腹瀉. 1、乳糖不耐受症的兒童. 無論是人乳還是牛乳 ...

#23. 你可能不是乳糖不耐！營養師教你3 招快樂喝牛奶好 - Erojor

关键词： #拉肚子#牛奶、喝牛奶的注意事项1、不要喝太多冷牛奶。 冷牛奶会影响胃肠蠕动，引起轻度腹泻，牛奶中的营养成分大部分不能被人体吸收。

#24. Q&A #46441 為什麼喝牛奶會拉肚子,喝奶粉卻不會 - 衛生福利部

您好！喝牛奶(應是喝鮮奶？)會拉肚子，喝以奶粉沖泡的卻不會，有幾種可能： 1、所選的鮮奶為全脂奶，乳脂肪含量高，但您所選用的奶粉為低脂或脫脂奶粉，乳脂肪含量低。

#25. 喝牛奶不會拉肚子，才奇怪！人類學博士：改變人類、乳牛基因 ...

有些人喝牛奶或吃冰淇淋就會覺得難受，噁心反胃、腹部脹氣、拉肚子，甚至出現劇烈嘔吐等症狀。其實這些症狀都是牛奶所造成的。因為牛奶含有一種叫做 ...

#26. 寶寶拉肚子能不能喝牛奶？告訴你正確的做法

父母們都會每天按時給寶寶喝牛奶，但如果寶寶出現拉肚子情況的話就必須要停止了，因為寶寶拉肚子是不適合喝牛奶，喝牛奶會導致病情加重，因此要等到病情完全好轉之後再 ...

#27. 拉肚子不能喝牛奶 - 百科知識中文網

相關詞條. 喝牛奶拉肚子. 現象牛奶對人體有較高的營養價值。然而有些人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子，這是因為患有“乳糖不耐受症”引起的。原因乳糖不耐症是導致喝牛奶 ...

#28. 喝了牛奶就拉肚子怎么办？“奶量”可以练出来吗？

牛奶 中含有乳糖，但很多人的体内缺乏消化乳糖的酶。在饮用牛奶之后，大量的乳糖不能被分解吸收，就会直接到达大肠。人体肠道中的共生菌就会利用乳糖发酵 ...

#29. 喝牛奶就拉肚子是怎麼回事 - 康途健康百科

牛奶是一種營養物質豐富的食物，但是也有的人喝牛奶會拉肚子。至於喝牛奶拉肚子是怎麼回事不排除是牛奶過敏引起的。飲奶習慣不當也會導致腹瀉， ...

#30. 喝鮮奶拉肚子 - 酪農世家

不過，乳糖不耐仍讓許多人困擾，他們只要喝下鮮奶30分鐘至2小時後，就會拉肚子，嚴重的甚至腹脹、腹痛，讓這些民眾視喝牛奶為畏途；其實除了乳糖不耐 ...

#31. 「乳糖不耐」必拉肚子就不喝牛奶？營養師曝5招神反制

許多人有「乳糖不耐受」喝牛奶就會拉肚子，想要補鈣卻不知該怎麼辦。對此營養師建議，乳糖不耐受患者，只要少量多次補充就能避免，且乳糖酶缺乏者喝 ...

#32. 寶寶一喝牛奶就拉肚子，是乳糖不耐受還是過敏？ - 乐享健康

一位家長曾向我咨詢：“孩子過去喝奶都沒問題，但最近一喝奶就肚子脹、總放屁，喝多點還容易拉肚子，不知是不是脾胃問題？” 其實食物不耐受和本身脾胃虛弱 ...

#33. 別都怪罪乳糖不耐症3招讓你喝牛奶不會拉肚子

牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？

#34. 為什麼喝牛奶會拉肚子? - RED COW紅牛奶粉

為什麼喝牛奶會拉肚子? · 什麼是乳糖不耐症 · 我們平時吃的、喝的乳製品中，大部分都含有大量的乳糖，但是乳糖在人體中不能直接被人體吸收，這通常是體內 ...

#35. 「拉肚子可以喝什麼」+ - pokerdomcasinog2.xyz

这是因为拉肚子后，体内的水和电解质会随大便起排出体外，再加上人体对水需求量大，很容易出现脱水和电解质紊乱，因此在拉肚子期间及时 ... 喝牛奶吃優格會拉肚子嗎？

#36. 拉肚子能喝牛奶嗎 - 健康猴

因為牛奶中是脹氣的流質食品，很多拉肚子早期的人是不可以喝牛奶的，因為在拉肚子的時候喝牛奶會加重拉肚子的情況，所以拉肚子不可以喝牛奶。 拉肚子多喝水較好. 2. 拉肚子 ...

#37. 喝牛奶拉肚子是什么原因那？ - 知乎专栏

喝完牛奶拉肚子可能与牛奶变质、乳糖不耐受、过敏等原因有关。 1.牛奶发生了质变，在食用过后就可能会出现腹泻的症状，比如说牛奶过期、拆封后没有 ...

#38. 喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐的人如何补钙？这6种补钙食物一定 ...

牛奶 中含有一种天然糖分——「乳糖」。吃进肚子里的乳糖，必须靠小肠内的「乳糖酶」分解，才能被人体消化吸收。但是，有一些人体内 ...

#39. 喝牛奶也拉肚子，闹啥子？为啥子？ - 科普中国

总之，不喝牛奶就生龙活虎，一喝牛奶立马变成病猫，这是闹啥子呢？ 原来是乳糖在作怪。且听药娃给您一一分析：. 什么才叫拉肚子？ 正常的便便一般是成形 ...

#40. 寶寶喝完奶哭鬧拉肚子！「乳糖不耐」vs「牛奶蛋白過敏」

但你知道嗎？如果寶寶總是在喝完奶後出現這些症狀，甚至會搔抓皮膚，有可能不是腸胃的問題！ 寶寶喝完奶哭鬧拉肚子！「乳糖不耐」vs「牛奶.

#41. 一喝奶就拉肚子!?乳糖不耐症原因以及改善方法 - IGC 利康新

1. 避免食用含有乳醣的物質. 最簡單粗暴的方式就是不要攝取乳製品，如果真的很愛牛奶的香醇口感，可以考慮加燕麥奶或是超濃豆漿，一樣香醇好喝。 · 2.益生 ...

#42. 拉肚子能喝牛奶吗 - 亲子百科

拉肚子 不能喝牛奶。 · 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。 · 如果宝宝有拉肚子的情况，肠粘膜对牛奶中的乳糖成分不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗， ...

#43. 喝牛奶拉肚子- 心情板 - Dcard

不好意思怎麼知道自己有乳糖不耐症呢？我是一個很喜歡喝牛奶的人，但是最近一喝牛奶就拉肚子，不知道為什麼，是幫助排泄還是牛奶不乾淨或是身體壓力 ...

#44. 喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症?? l 牛奶的好處l 長庚營養師解答 ...

你知道原來在亞洲真正被診斷乳糖不耐症的其實很少嗎? 一起來聽看看營養師怎麼說吧！ 【訂閱督課大小事Youtube頻道】 https://youtu.be/mqe4hCLzzTc ...

#45. 喝牛奶會拉肚子的請舉手 - Mobile01

本來還沒特別注意喝牛奶有些人會拉肚子的問題,直到前一陣子我在英國, 天天沒吃什麼蔬菜水果, 大便居然還能正常拉.有的時候喝牛奶稍微多一些也會拉肚子 ...

#46. 乳糖不耐症是什麼？喝牛奶吃優格會拉肚子嗎？ - 明日科學

喝牛奶 吃優格會拉肚子嗎？ 2020-08-12 /. What is 乳糖不耐症. 是對含有乳糖的食物耐受度不佳。乳糖是雙醣，小腸中的乳糖酶會把食物中乳糖，分解成兩種單醣(半乳糖、 ...

#47. 喝牛奶拉肚子怎麼辦？營養師教你3招減少喝牛奶的不舒服

喝牛奶拉肚子 怎麼辦？營養師教你3招減少喝牛奶的不舒服2020-03-26 14:24好食課文／張宜臻營養師一般認為，多喝牛奶可以強化骨骼，因為牛奶含鈣， ...

#48. 喝牛奶就拉肚子？過敏PK乳糖不耐 - 新北市藥師公會

董氏基金會提醒，孩童對牛奶嚴重過敏，可改喝低過敏水解蛋白奶粉；如果是有乳糖不耐症，建議吃低脂起司與喝無糖優酪乳。 父母經常將乳糖不耐和對牛奶過敏 ...

#49. 喝牛奶就拉肚子？預防有妙招(圖) -過敏- 乳糖- - 療養保健 - 看中国

牛奶 營養豐富，對人體的好處不必多說，但不是人人都能享受牛奶帶來的好處的，很多人喝了一些牛奶就開始拉肚子了，這是為什麼呢？

#50. 喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶| 華人健康網

鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況，感覺像是乳糖 ...

#51. 一喝牛奶就拉肚子,是有原因的,怎样喝能避免腹泻?医生教你方法

喝牛奶拉肚子 ，可能就是体内缺少乳糖酶，牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖酶可以将这些乳糖分解成人体容易吸收的半乳糖和葡萄糖，当乳糖酶缺失时，牛奶中乳糖 ...

#52. 喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐受吗？未必，这3种喝奶方式才健康

喝牛奶拉肚子 就是乳糖不耐受吗？ 正常情况下，人的身体中是有乳糖酶的，因为从出生就喝奶生长，当然也有特殊情况，出生后体内缺乏这种酶，但是这种 ...

#53. 喝牛奶拉肚子是乳糖不耐症還是過敏？ - 健康醫療網

喝牛奶 就拉肚子，是乳糖不耐症還是牛奶過敏？相信很多人都有這樣的疑慮。兩種病況症狀相似，容易混淆，民眾應就醫檢查才能對症下藥；另外，兒童喝牛奶 ...

#54. 孕婦喝牛奶拉肚子的原因是如何導致的 - 本草綱目

孕婦喝牛奶拉肚子的原因是如何導致的 ... 牛奶是生活中必備的一種奶制品，通過牛奶的攝入補充人體所需的蛋白質和鈣質，對于提高人體免疫力有好處。孕媽媽在孕期需要補充營養 ...

#55. 早上喝牛奶会拉肚子。怎么回事？ - 百度知道

答：有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，主要是由于牛奶中含有乳糖，而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠 ...

#56. 乳糖不耐症怎麼喝牛奶？3大原因、7招改善乳糖不耐症 - 康健

乳糖不耐症令近9成的台灣人備受困擾，不僅喝牛奶會拉肚子、脹氣，連拿鐵咖啡都無福消受。究竟乳糖不耐症原因是什麼？有辦法根治嗎？改善乳糖不耐症7 ...

#57. 喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？營養師解析是這個原因！

根據衛福部調查，鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有人是喝到牛奶就拉肚子、脹氣等情況，像是乳糖不耐， ...

#58. 为什么有些人喝牛奶会拉肚子？ - 澎湃新闻

你或者身边的朋友、家人，有没有人一喝牛奶就拉肚子？但喝酸奶却不会拉肚子呢？这种情况可能是患有乳糖不耐受症。 乳糖是一个二糖，由 ...

#59. 喝牛奶的好處？拉肚子？/過敏？/腸絞痛？/會長高？/會致癌 ...

喝牛奶 的好處？拉肚子？/過敏？/腸絞痛？/會長高？/會致癌？ 牛乳的神話(過敏體質.消化不良者需多加注意!) 題目：牛乳的神話20120312作者：桃園中 ...

#60. 不管吃什麼都拉肚子...1圖看「腹瀉能吃什麼」！ 牛奶、起司都 ...

觀察近3個月內網友針對「腹瀉飲食建議」的相關討論，發現許多人都曾有過「喝牛奶後拉肚子」的經驗；有醫師指出除了本身患有乳糖不耐症的人以外，也 ...

#61. 拉肚子能喝牛奶嗎拉肚子吃什麼好 - 人人焦點

有的人本身就有乳糖不耐受的問題，喝了牛奶後就容易拉肚子，對於這類人，避免拉肚子就要避開含有乳糖的牛奶。另外，拉肚子表示你的消化能力出了問題，這個 ...

#62. 拉肚子能喝牛奶吗 - 妈妈网

因此，拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因为中国人普遍缺乏能够消化牛奶的消化酶，出生以后随着孩子年龄的增长这种酶会越来越少，因此就会产生腹痛、腹泻。如果喝了牛奶出现 ...

#63. 老人喝牛奶拉肚子的原因是什麼 - 三度漢語網

如果喝牛奶就拉肚子的話，最好還是別碰牛奶了，但乳糖酶缺乏並不代表完全沒有，有些人症狀不很嚴重，可以限制牛奶的攝入，採用少量多次的辦法來慢慢減輕不耐受的症狀。

#64. 喝牛奶后止不住放屁、拉肚子？很可能是因为乳糖不耐受 - 23魔方

如果在喝牛奶后你有腹部胀气、打屁、拉肚子、不消化的现象，这可能就是乳糖不耐受了。数据证明92.3% [2] 的中国人有乳糖不耐受，大部分中国人无法消化 ...

#65. 林世航：喝牛奶腹瀉不一定是牛奶過敏 - 食力

像是早餐喝的牛奶經常被視為過敏原，但喝牛奶拉肚子不一定是過敏反應，透過區辨牛奶過敏和乳糖不耐症，也學習避免食物過敏的方法。

#66. 喝牛奶就拉肚子一定是乳糖不耐症？ - 優活健康網

喝牛奶 就拉肚子一定是乳糖不耐症？ · 1.酪蛋白敏感牛奶中有30％的酪蛋白，酪蛋白分成多種不同形式，像是A1、A2等，有研究發現許多人對於牛奶產生不適應，是 ...

#67. 乳糖不耐症也能喝！6種非乳製最佳替代飲品 - Everwellth

你是否一喝牛奶就拉肚子？喝牛奶或吃乳製品引起的腹瀉、脹氣等腸胃問題，最常見的原因就是「乳糖不耐症」（Lactose intolerance）。

#68. 腹瀉可以喝牛奶嗎？喝牛奶拉肚子怎麼辦？ - 全览生活

喝牛奶拉肚子 時，可以選擇水、糖分和其他容易營養消化的食物，有助於緩解腹瀉的症狀。 喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐症。 喝牛奶會引起腹瀉。 其主要原因是 ...

#69. 喝牛奶会腹泻恐是乳糖不耐症| 早报

许多人知道喝牛奶对健康有益，但一些人喝后，会感觉肚子不舒服，甚至腹泻。这是一种病？如何避免？且听本地专科医生解析和建议。

#70. 四招教你緩解喝牛奶拉肚子 - 字媒體

可是，身邊有不少人一喝牛奶就會出現肚子脹、肚子痛、甚至是拉肚子的現象，這是怎麼回事兒呢？原來奶類中有一種特殊的糖叫乳糖，它是由葡萄糖和半乳糖結合 ...

#71. 拉肚子可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？ - 劇多

有許多拉肚子的病人，腸粘膜對乳糖不耐受，牛奶中又含有大量的乳糖，導致大量乳糖在腸胃中無法消化，引起腸胃的滲透壓增大，一來不利於水分的吸收，二來會 ...

#72. 喝牛奶拉肚子时怎么回事呢为什么喝牛奶会拉肚子（2） - 台海网

如果因为不耐受而抛弃牛奶有点太可惜，对于喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如酸奶、奶酪等。另外，市面上也有专门针对于 ...

#73. 拉肚子不能喝牛奶 - Isabelsnd的部落格- 痞客邦

拉肚子 不能喝牛奶24小時健康加油站blog美食天下授權原創博客拉肚子不能喝牛奶秋天天氣變涼，人們很容易腹瀉。這時候，要選擇低纖維少渣、低脂肪、清淡 ...

#74. 食品谣言：空腹喝牛奶会拉肚子 - 建宁县

对于喝奶后出现腹胀、腹泻的乳糖不耐受人群，不建议空腹饮用牛奶。人体内的乳糖酶如果长期不用会消失，但若饮用一段时间牛奶后，乳糖酶可以再生。所以， ...

#75. 空腹喝牛奶，究竟行不行？

很多人都说空腹不能喝牛奶，会肚子痛，拉肚子。到底能不能空腹喝牛奶，今天我们就来聊一聊～. 喝奶这件事情要追溯到每个人呱呱坠地的场景，不管是母乳还是婴儿奶粉是 ...

#76. 喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症？孩子就不能喝牛奶補鈣嗎？這不 ...

我知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！」這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉，這些不適往往 ...

#77. 別都怪罪乳糖不耐症3招讓你喝牛奶不拉肚子 - 阿波羅網

牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？

#78. 乳糖不耐症喝牛奶就拉肚子怎麼辦？吃益生菌 - 草根影響力新視野

相信大家對於「乳糖不耐症」一詞應該都不陌生，有些人常常在喝了牛奶或吃了乳製品後，就會有脹氣、拉肚子…等等狀況。 根據國際期刊數據顯示，乳糖不耐 ...

#79. 喝完牛奶拉肚子？很可能是乳糖不耐受惹的祸

目前报道的牛奶过敏的症状：恶心、呕吐、腹泻、绞痛性腹痛、嘴唇舌头和上颚的血管性水肿、口腔瘙痒、便血和/或粘液等;还可能出现其他全身反应，如皮肤急性 ...

#80. 喝牛奶好处多，但一喝牛奶就拉肚子怎么办 - 央视网

为什么有人喝牛奶会拉肚子？ 原来乳糖不耐症是导致拉肚子的元凶！乳糖不耐症又叫乳糖不消化症。牛奶中的乳糖因为分子 ...

#81. 乳糖不耐症可以克服嗎？ - 肝病防治學術基金會

如果吃進去的乳糖量大於體內乳糖酶所能負荷的程度，就會產生症狀，這就能解釋說：雖然大部分的成人可以喝牛奶，但許多人喝了過多的牛奶還是會拉肚子。

#82. 喝牛奶不舒服可能不是乳糖不耐,而是A2酪蛋白敏感！

A2酪蛋白敏感,牛奶讓你拉肚子嗎?不是乳糖不耐,而是酪蛋白不耐哦!平均而言，牛奶的組成包括水87%、乳糖4-5%、脂肪3-4%，以及珍貴的蛋白質約3%， ...

#83. 拉肚子可以喝蜂蜜水吗. 喝牛奶拉肚子，還要喝嗎？ @ 大家健康 ...

拉肚子 不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分， 牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解， ...

#84. 拉肚子能不能喝牛奶 - 有来医生

如果有急性胃肠炎，肠道表面的乳糖酶分泌就会减少，肠道表面的屏障容易受到损伤，此时 喝牛奶 容易加重 腹泻 。 在 拉肚子 时建议可以喝稀饭、粥或者是吃比较软 ...

#85. 拉肚子可以喝牛奶嗎？營養專家告訴你答案 - 壹讀

拉肚子 不能喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖屬於雙糖的一種，這種雙糖分子太大，在人體內 ...

#86. 喝母奶拉肚子?到底是乳糖不耐症還是牛奶蛋白過敏? - 媽媽餵

喝母奶拉肚子正常嗎?喝母奶拉肚子是乳糖不耐症，還是牛奶蛋白過敏?乳糖不耐症還能喝母奶嗎?掌握這些訣竅，就能安心喝母奶!牛奶蛋白過敏也能喝母奶嗎?

#87. 小時候喝牛奶沒事，為什麼長大後一喝就拉肚子？並不是腸胃變 ...

很多人都會疑惑，為什麼自己小時候喝牛奶沒事，現在長大後一喝牛奶就拉肚子。甚至有些人發現，自己去年喝牛奶的時候還挺好的，今年就不行了，每次喝完 ...

#88. 喝牛奶就拉肚子，我该放弃乳制品吗？_乳糖 - 搜狐

点击边框调出视频工具条喝牛奶胀气、腹泻，到底该不该放弃乳制品呢？ 不需要放弃！ 喝牛奶会胀气或腹泻，是因为成年后我们身体里消化乳制品中乳糖的酶 ...

#89. 喝牛奶就拉肚子，还能碰奶制品吗？医生划重点：乳糖不耐受并 ...

在拉肚子的期间，一些身体素质好的患者担心自己的胃受到影响， 可以选择适当的喝牛奶. 很多人会认为， 拉肚子后人会很虚弱，所以需要喝牛奶进行补充 ...

#90. 喝拿鐵拉肚子，是因為啥？ - caffesme

我們都知道，拿鐵和其它意式咖啡，如卡布奇諾、摩卡等都屬於“奶咖”，顧名思義就是加了牛奶的咖啡。 據統計，全…

#91. 喝牛奶不會拉肚子，才奇怪！乳糖不耐症是長大後會出現的生理 ...

期貨女王: 我小時候喝牛奶都不會拉肚子~長大後才會!!原來是我長大了阿!!! 喝牛奶不會拉肚子，才奇怪！人類學博士：改變人類、乳牛基因的「牛奶突變」 ...

#92. 懷孕三個月一喝牛奶就拉肚子會影響寶寶嗎 - 討論區

因為聽醫生說三個月開始要補充鈣質因此就開始喝牛奶可是本身就有些乳糖不適應所以喝媽媽奶粉一喝就拉肚子拉肚子是腸子絞十幾分鐘就出來了請問拉肚子會 ...

#93. 喝牛奶總是會拉肚子？帶你認識乳糖不耐症腸胃敏感也能吃乳酪！

喝牛奶 會拉肚子. 你有聽過「乳糖不耐症」嗎？是不是常常聽到身旁的朋友患有乳糖不耐症，只知道說他們喝鮮奶製品就可能會拉肚子，卻還是不清楚乳糖不耐 ...

#94. 貓狗喝牛奶可以嗎？毛孩乳製品禁忌清單！ - 汪喵星球

由於幼犬貓的乳糖酶無法消化牛奶的高乳糖，若餵食牛奶可能會造成幼犬貓拉肚子、虛弱等，嚴重的話會有生命危險。 緊急狀況下，相較於牛奶，羊奶是較好的 ...

#95. [討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥>< - 看板WomenTalk

我超級喜歡乳製品，到咖啡廳都會不自覺的點拿鐵喝但我有乳糖不耐症的問題(感覺亞洲人很容易這樣QQ) 喝完沒多久，半小時內一定會跑去拉肚子~ 我同事更 ...

#96. 喝牛奶會拉肚子？吃優格就對了！

喝牛奶 就跑廁所？乳糖不耐症是也】 牛奶中，乳糖約有4%~5%，正常情況下，乳糖進入人體，經過小腸的乳糖酶分解後，會被分解為葡萄糖及半乳糖， ...

#97. 為什麼喝牛奶會拉肚子???(乳糖不耐是什麼???影片分享)

幫粉專(營養初Nutrue)按讚撰文＝營養師杯蓋一分鐘看營養- 為什麼喝牛奶會拉肚子???(乳糖不耐是什麼???) 乳糖不耐的人真的很痛苦，希望藉由此片簡單帶 ...

#98. 一喝牛奶就拉肚子，你到底该怎么喝奶？

关注人数越多，更新动力越大。，相关视频：喝了牛奶就 腹泻 ？4招帮你搞定！，【小魔】为啥我一吃辣就 拉肚子 呢？， 喝牛奶拉肚子 不一定是乳糖不耐（一） ...